己書は、美しい文字を書くことではなく、個性を出すものです。その個性は心を落ち着かせ、集中力を高める効果があります。己書を習得するには、まず基本的な筆順や筆圧、筆ペンの使い方を理解することが重要です。また、毛筆などの筆記具を使い分けることで、さまざまな表情豊かな文字を描くことができます。向上方法としては、幸座（己書では講座の事を幸座と言います）で得た技術を毎日少しずつ練習することが大切です。しかし、毎日続けなくてはならないものではないです。基本的な筆使いから始め、徐々に複雑な文字に挑戦することで、己書のスキルを向上させることができます。練習する際には、リズムやバランスを意識しながら、ゆっくり丁寧に文字を描くことがポイントです。己書を描くことで、日常的に心を落ち着かせる瞑想的な時間を過ごすことができ、集中力や創造性の向上につながります。